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注目の新刊情報「筋肉をつける、使う、ケアする、カラダづくり自由自在! (B.B.MOOK スポーツシリーズ (410)) 」

   

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「筋肉をつける、使う、ケアする、カラダづくり自由自在! (B.B.MOOK スポーツシリーズ (410)) 」
筋肉をつける、使う、ケアする、カラダづくり自由自在! (B.B.MOOK?スポーツシリーズ (410))
谷本 道哉
4583613873

筋肉を「つける」筋トレ、筋肉を「使う」基礎的スキルトレ、筋肉を「ケアする」コンディショニングを紹介。3つのステップで、「強くて、使える、快適な」筋肉・カラダを得ることができる!