│スイミング・アワード2008の説明│《エントリー候補募集11/20〜12/7》│2008年最も活躍した【日本男性】選手│2008年最も活躍した【日本女性】選手│2008年最も活躍した【海外男性】選手│2008年最も活躍した【海外女性】選手│2008年最も素晴らしかったレース│2008年最も活躍したチーム│2008年最もブレイクした選手│2008年最も印象に残った出来事
北島康介選手に聞く
at 2007年09月17日 09:47>Category：022.選手動向
・現在の調子は。毎日どのくらい練習するのか。
「現在はオフシーズン。水から離れ神経の疲れを取り、回復させている」
「多いときで１万６０００メートル泳ぐが、距離は重視しない。合宿や試合前などその時によってテーマを持って質の高い練習をするようにしている。自分を追い込んで練習することも大事」
・メンタル面の強化はどのようなことをしているのか。気分転換は。
「強化とか特別していない。ただ平常心でいることは大事。個人競技は自分との戦いになる。相手に惑わされないように自分の力を出し切るのが目標」
「気分転換は友達との時間を増やしたり、いっぱい寝たりする。お笑いのビデオを見たりして、水泳のことを考えないようにもしている」
Posted by オクムラ＠SWIMMING VIEW
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