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誰でもラクラク実感!フラットスイム

   

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中央大学水泳部監督の高橋雄介氏の著書(DVD付き)「誰でもラクラク実感!フラットスイム」が発売されました。

新しい自分へ。さあ、泳ぎも進化させよう。
正しい姿勢さえできれば、誰でもかんたんに、今よりきれいなフォームで楽にそして、速く泳ぐことができるようになります。
「フラットスイム理論」とは
フラット姿勢とは胸をはらずに、足をしっかり浮かせ、水面に対してフラットな姿勢をとることで、水の抵抗が最も少ない、効率の良い泳ぎ方ができるという、今、水泳会で注目を浴びているスイム理論です。