競泳男子の早大・坂井 瀬戸先輩とリオでW表彰台目指す

   

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坂井聖人選手の紹介記事「<首都スポ>競泳男子の早大・坂井 瀬戸先輩とリオでW表彰台目指す」が掲載されています。

 自炊によって予期せぬ効果も生まれた。「大学1年の秋にずっと調子が悪い時期があって。(総監督の)奥野景介さんと話していたら、食事の内容じゃないかと。それまでは好きな肉ばかりで野菜を全然取っていなかった。それでホウレンソウだとか野菜を買って食べるようになったら、朝練習から体が動くようになり、練習の後半もバテなくなった」。外食だとついつい避けてしまう野菜も、自分で調理して目の前に並べたら食べないわけにはいかない。寮から車で2、3分の距離にある総合スーパーの「新鮮市場」に行くのが日課。栄養学は「立ち読み」で習得しているそうだが、自炊によって坂井の体は進化を遂げた。