2021/7/4：東京五輪2020日本代表選手らがサマーチャレンジ記録会（神奈川・さがみはらグリーンプール）他の試合に参加した。女子400mリレーのメンバーが参加した女子200mリレー（五十嵐千尋、池江璃花子、酒井夏海、大本里佳）は1:39.67の日本新を樹立した。これまでの記録は前日の7/3に樹立した1:39.82。
・「「あ、生きててよかった」涙のバースデー日本新！池江璃花子にサプライズ – 水泳 – 東京オリンピック2020 : 日刊スポーツ」
連日の日本新を出したプールサイド。池江にサプライズが待っていた。電光掲示板に「ハッピーバースデー」の文字が大写しになった。
「日本一か世界一かわかりませんが、本当に幸せなスイマーだと心から思いました。まさかあんなふうに皆に祝ってもらえるとは思ってなかった。涙もろいので…」。
- 池江璃花子選手は第2泳者で24.71、アンカーの大本里佳選手が24.55。
・「【競泳】東京五輪へ男子陣も収穫あり 主将・入江「迷いなく今までの泳ぎでいきたい」|au Webポータルスポーツニュース」
- サマーチャレンジ記録会（４日、神奈川・さがみはらグリーンプール）、男子100m背泳ぎは、入江陵介選手（３１＝イトマン東進）が53.38。6/3の予選では53.00。
「泳ぎを変えてみた。この泳ぎを試したいなっていうのがあった。その泳ぎがいまいちよくなかった」と反省の弁を述べた上で「あまりよくなかったので、迷いなく今までの泳ぎで（五輪も）しっかりいきたい」 - 男子100mバタフライは、水沼尚輝選手（２４＝新潟医福大職）が51.83の好記録。「タイムは狙っていたが、２週間前にかなり強度の高い練習をしていたので、その疲労もあり、コンディションも上がらなかった。今回のタイムは遅いが、現状を見つけることができた」と冷静に自己分析をした。
- 男子200mバタフライは、本多灯選手（ともる、１９＝アリーナつきみ野ＳＣ）が1:54.23。「ベストが出なかったのは悔しい。自分の目標としているタイムは１分５２秒台。それを考えると足りない部分は多いが（五輪決勝を想定した）今日の朝にベストを出せたのは自信になった」と。
・「競泳・瀬戸、レース形式で最終調整「プレッシャー？無いですね」（毎日新聞） – Yahoo!ニュース」
- 瀬戸大也選手が長野県中学総合体育大会の会場で、記録会に出場。1人で200m個人メドレーを泳ぎ、1:58.42。
- 「（1分）57秒台は出したかった」と振り返った瀬戸だが、表情や声に悲壮感はなかった。五輪本番の午前決勝を見据え、ほぼ同時刻に泳ぐことができたことを収穫に挙げ、「残りの日数で、調整したら体は動いてくる。微調整していきたい」
- 3位だった6月のジャパンオープンよりも、0秒88速くフィニッシュ。特に150メートル通過時点でのタイムは1カ月前を2秒46も上回っており、強化による疲労の「底」は脱しつつある。「自分のやるべきことが見えている。プレッシャー？ 無いですね」
- 今後は本番直前まで標高1750メートルにある長野県東御市の施設に「山ごもり」し、最終調整する。これまでの調整方法とは異なるが「（高地から）下りてすぐ（の方）が呼吸も楽だし、パフォーマンスが良い」と話した。
・「競泳・武良竜也「ありがたくて幸せ」２５歳誕生日/スポーツ/デイリースポーツ online」
- サマーチャレンジ記録会（さがみはらグリーンプール）に参加した武良竜也選手（ミキハウス）は、午前中の男子100ｍ平泳ぎで1:00.72、午後の男子200m平泳ぎで2:10.95。
- 武良は7/3が２５歳の誕生日。午後のレース後には、サプライズで誕生日を祝うＢＧＭが流れ、会場の電光掲示板には祝福のメッセージが映し出された。
- 「びっくりしました。すごくありがたくて幸せです」とにっこり。「疲労が抜ければタイムも出ると思う。すごく楽しみ」といい「五輪では必ず表彰台に（佐藤）翔馬と一緒に上がる。ダブル表彰台を目指して頑張ります」